Saya nggak tahu dengan kalian, tapi kalau sakit kepala bagian belakang mulai menyerang, rasanya dunia langsung berantakan. Dulu, saya pikir ini cuma efek dari kurang tidur atau terlalu lama di…
Senam Taiso jepang adalah salah satu tradisi fisik dan budaya Jepang yang telah menjadi bagian dari kehidupan masyarakatnya selama puluhan tahun. Berasal dari istilah “Taiso” yang berarti senam dalam bahasa…
Meditasi untuk Kesehatan Mental Pendahuluan Meditasi untuk Kesehatan Mental – Meditasi untuk Kesehatan Mental – Mungkin jika seseorang mempunyai kesehatan mental yang baik, dia mampu menanggung tekanan dengan mudah, dan…
Bayu Nugroho 
Black Ling